"Rat & Tat" Gesundheit zum Thema sanftes Training mit Yoga, Pilates, Tai Chi und Chi Gong
Sie wirken ganz sanft und sehr nachhaltig: Yoga, Pilates, Tai Chi, Chi Gong: Sie stehen für einen neuen Trend. Das Alter der Teilnehmer ist gleichgültig, Kurse für diese Sportarten verzeichneten im letzten Jahr die höchsten Zuwachsraten. Als Ziel ist ihnen die innere Entspannung und zugleich das sanfte Training des Körpers gemeinsam.
Sabine Schossig-Roevenich zeigt bei ,,Rat& Tat Gesundheit" das Beste des neuen Trends, natürlich zum Mitmachen! Prof. Hademar Bankhofer unterstützt das sanfte Training mit einem eigens von ihm zubereiteten Yogitee.
Wie Bewegung und Ernährung zusammen sanft fit machen können, erfahren die Zuschauer in ,,Rat & Tat".
