Warme Sommertage finden eigentlich alle Klasse, aber oft sind wir nach einem langen Tag auf den Beinen mit dicken, schmerzenden Füßen gestraft. Damit Sie trotzdem noch was vom Abend haben, hier die Tipps, wie Sie Ihre Füße schnell wieder fit kriegen.
Kühles Fußbad Einfach zehn Minuten oder eine Viertelstunde ein kühles Fußbad nehmen, am besten mit Mentholzusätzen oder Kiefernöltropfen. Das entspannt und nimmt die Schwellung. Wenn Sie jetzt noch Ihre Füße ungetrocknet für ein paar Minuten hochlegen, bringt das zusätzlich kühlende Entspannung und der lange Tag ist schon fast wieder vergessen. Zum Schluss noch eine kühlende Fußlotion und Sie sind fit für den nächsten Tag.
Vorsicht bei Fußcremes! Denn nicht jede Fußcreme enthält nur pflegende Substanzen. Besonders die zu viel eingesetzten Duftstoffe sind problematisch. Sie können Allergien auslösen und sogar sich im Fettgewebe des Menschen anreichern. Diese Duftstoffe wurden sogar schon in der Muttermilch nachgewiesen worden.
Hornhaut entfernen
Geschwollene Füße sind oft nicht das einzige Problem. Gegen die lästige Hornhaut muss man was tun. Es ist auch unangenehm zu laufen, es tut irgendwann weh. Bei vielen sind die Füße im Sommer immer extrem trocken. Man hat rissige Füße, hauptsächlich an den Fersen, so dass es Wunden gibt. Dann kann man auch beim Laufen Probleme bekommen.
Fußpeeling Wer trockene und rissige Füße hat, muss sich ausgiebiger um seine Füße kümmern. Zwei Mal die Woche zusätzlich zum üblichen Programm ein sanftes Fußpeeling nimmt die Risse und die alten Hornschüppchen runter.
